Zumba® Fitness im Salsa Dance Studio Mainz


Herzlich Willkommen!

Wir bieten das größte Angebot an Zumba® Kursen in Mainz -mehr ist derzeit bei keinem zu finden. Wer wirklich Zumba® machen will, ist hier an der richtigen Adresse  im Salsa Dance Studio in der Neutorstraße 10!

Zumba® hat die Welt erobert – mittlerweile findet fast in jedem Fitnessstudio der kolumbianischen Exportschlager. Auch Tanzschulen bieten Zumba® an. Warum ist das nur so? Aus gutem Grund, wie Fitnesstrainer, Studien und Erfahrungsberichte zeigen.

 

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Fit wird fast jeder -egal welchen Alters, Trainingszustand oder Gewicht. All das spielt kaum eine Rolle. Entscheidend ist der Spass am Tanzen! Man vergisst dabei, dass man einen richtigen Workout macht.

2x GRATIS Testen!   OHNE ANMELDUNG einfach vorbeikommen!!

 

Die Fitness Szene ist fest im Griff von Zumba®. Die Kombination aus rhythmischer Musik und aktueller Charts, Tanzschritten und Aerobic sorgt für ein abwechslungsreiches Training. Zumba® und die rhythmische Musik üben eine ganze eigene Faszination auf die Freizeitsportler und Tanzbegeisterte aus. Ob Mann oder Frau, jung oder alt das hocheffiziente Trainingssystem sorgt durch den hohen Spaßfaktor für gute Laune.


Ab 01. Mai neuer Kursplan!



Kein mühsames Abmühen mit Gewichten und Trainings im oft als monoton empfundenen Workout. Nach einer Zumba® Stunde fühlt man sich eher wie nach einer gutgelaunt durchtanzten Nacht. Gerade auch, weil es in der Gruppe so viel Spass macht! Das Training lässt brennende Muskeln und die Anstrengung in Vergessenheit geraten.

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Zumba® als lateinamerikanischen Fitness-Kult zu bezeichnen, der nur ein Pseudo-Workout sei, der irrt sich! Das Ganzkörper-Tanz-Training hat neben seinem beschwingten Charakter viele weitere Vorzüge!


Wo du uns findest


WhatsApp:    0178-7884484

Telefon:         06131-2074170

E-Mail:           info@zumbamainz.de

Kontaktiere uns per SMS...

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Wir sind MONTAGS- FREITAGS 
von 13:00 bis 21:00 Uhr für dich da!



Zumba® ist zwar komplex, spricht viele Muskelpartien an, ist dabei aber leichtfüßig und locker auch für Sportmuffel geeignet. Zumba® vereint Elemente aus Kraft-, Konditions- und Intervalltraining mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Dadurch entsteht ein höchst komplexes Ganzkörper-Workout.


Preise für Zumba, Zumba Toning und STRONG by Zumba Kurse des Salsa Dance Studios Mainz
Preise für Zumba in Mainz

Zumba® Fitness
im Salsa Dance Studio
Neutorstraße 10
55116 Mainz

Nähe CineStar / Römisches Theater



Online-Magazin „Gesundheit“

„Zumba stellt komplexe Anforderungen an unseren Bewegungsapparat. Durch die flexiblen Bewegungen beim Tanzen werden nicht nur die großen Muskelgruppen angesprochen, sondern auch kleinere Muskelgruppen, die vor allem für die Stabilisierung des Rumpfes von Bedeutung sind“

Dr. Perikles Simon, Sportmediziner 

der Johannes Gutenberg-Universität in Mainz

aus dem Online-Magazin „Gesundheit“.


Besonders vielfältig sind die positiven Auswirkungen des rhythmischen Fitness Workouts auf den menschlichen Körper! Wer etwas fitter werden will, einfach nur etwas Abnehmen möchte, oder auch Fitness Freaks -für jeden ist Zumba® genauso richtig -wenn es Spaß macht!
Fitness Freaks können sich bei STRONG by Zumba™ besonders austoben. Die Ausdauer lässt sich bei einem STRONG by Zumba™ Workout so richtig unter Beweis stellen.


Unser Team aus 5 Instruktoren


Unsere 5 Instructoren Bianca Paci, Svetlana Ferdinand, Sylvie Kaufmann, Kathrin Flesch Comick und Kristina Thomas heißen Dich herzlich Willkomen bei Zumba® in Mainz!




Tanzend Abnehmen!


Bis zu 700 Kalorien pro Workout sind drin!

In der Branche wird häufig von unglaublichen 1.000 Kalorien pro Stunde gesprochen, die man bei einem Zumba® Training verbrennen kann. Dies mag bei einem STRONG by Zumba™ Kurs schonmal vorkommen, wenn man geübt ist. Auch beim Zumba toning® ist dies sicherlich möglich. Dieser Wert ist für „Normalsterbliche“ jedoch eher nicht zu erreichen. Dennoch, Zumba® ist ein echter Kalorienfresser.

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Insbesondere die Kombination aus komplexen Ganzkörperübungen mit dem Prinzip des Intervalltrainings erklären den positiven Effekt durch Zumba® auf den menschlichen Körper. Kohlenhydrat- und Fettverbrennung werden abwechselnd angesprochen. Abhängig von Körpergewicht, Trainingszustand und Intensität des Trainings werden bis zu 700 Kalorien in der Stunde verbrannt. Auf dem Weg zur Traumfigur ist man mit drei Kursen wöchentlich und der passenden Ernährung!


Spaß ist der Schlüssel zur Motivation


Die Kombination aus natürlichen Bewegungsmustern, abwechslungsreicher Musik, und dem Spaßfaktor im Gruppentraining sorgt für jede Menge Spaß!

Fernab von allen trainingswissenschaftlichen Vorteilen des Fitness-Systems, ist genau das die Geheimwaffe, die Zumba so effektiv und erfolgreich macht! Der Spaß am Tanzen ist die Motiviation, sich im stressigen Alltag immer wieder zum Workout zu schleppen. Dauerhaft kann nur der Spaß diese Motivation aufrechterhalten.

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Vor allem Einsteiger und solche, die ihren Körper in Form bringen wollen, verlieren anderenfalls schnell den notwendigen Biss. Durch Zumba® bleibt man am Ball und sieht das Workout nicht als schweißtreibende Quälerei. So bleiben auch jene dem Training treu, die dem Laufband im Fitnessstudio längst wieder den Rücken gekehrt haben.


Die Stärke von Zumba® gegenüber anderen Fitness-Programmen liegt im fließenden Übergang zwischen Spaß am Tanzen und sinnvollem Training. Das macht Zumba® zu einem einzigartigen Erlebnis und sorgt für eine treue und immer größer werdenden Fangemeinde. 



Unsere Preise - unschlagbar günstig!


Mit der ZUMBA® Flatrate zahlst Du pro Monat nur:

·      35,- € Studi Flatrate

·      39,- € Normale Flatrate

Mindest-Laufzeit nur 6 Monate!

Wenn Du immer flexibel sein möchtest zahlst du nur einmalig:

·      65,- € für die 10er Karte (Studi)

·      69,- € für die 10er Karte (Normal)

·         9,- € pro Kurs

 

9x pro Woche Zumba® Kurse mit erfahrenen und gut ausgebildeten Instructoren. Mit dabei Zumba toning® und STRONG by Zumba™


9x Kurse pro Woche!


MONTAGS
🕖 19:00h 
STRONG by Zumba™ by Svetlana
🕗 20:00h
Zumba® by Kathrin


DIENSTAGS
🕖 19:00h
Zumba® by Kristina
🕗 20:00h
Zumba® by Bianca


MITTWOCHS
🕖 19:00h
Zumba® by Kristina

DONNERSTAGS
 🕖 19:00h

Zumba® toning by Kathrin
🕗 20:00h
Zumba® by Kathrin


FREITAGS
18:45h
Zumba® by Sylvie

 
SAMSTAGS
🕛 12:00h
Zumba® by Kristina



Über uns


Wer wir sind

Wir sind ein kleines Tanzstudio im Herzen der Mainzer Altstadt, welches sich auf die Trendsportart Zumba® Fitness und besondere Tänze spezialisiert hat.

 

Als junges Team haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, unseren Kunden, vorwiegend Studenten und Tanz- paare jeden Alters das Tanzen und Zumba® näher zu bringen!

Zumba®

Zumba® Fitness ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde.

Zumba® kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.

Unsere Tänze

Wir unterrichten vor- wiegend folgende Tänze:

 

Salsa, Merengue, Bachata, Discofox, West Coast Swing und alle üblichen Gesellschafts- tänze von Walzer bis Samba und natürlich Zumba®



360° Zumba® toning mit Kathrin



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Das größeres Angebot an Zumba® Kursen in Mainz -mehr ist derzeit nicht zu finden. Zumba-in-Mainz waren auch die ersten, die die Salsa und Zumba Partys am Mainzstrand erfunden haben.


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YouTube Kanal Zumba-in-Mainz
Zumba-in-Mainz.de YouTube Kanal

Da wir sehr multimedial aufgestellt sind, haben wir auch immer ein neues Video und vor allem Videos von den Choreos unserer Instructoren. Mit dabei sind Videos von Svetlana Ferdinand, die zeigt, wie man mit STRONG by Zumba™ die Ausdauer verbessert.

Sylvie Kaufmann hat eine Reihe von Videos in ihrem eigenen YouTube Kanal gepostet -schaut doch mal rein! Es lohnt sich für alle Zumba® Begeisterten. 

Kathrin Flesch Comick zeigt uns, wie man mit Zumba toning®ein intensives Figurtraining durchführt. Kristina Thomas und Bianca Paci heizen uns zu Salsa Rhythmen ein...

Komm' einfach vorbei, wir freuen uns auf dich


Wir lieben, was wir tun!

Unsere lockere Art, richtig Tanzen zu lehren, hat seit vielen Jahren viele unserer Tanzschüler begeistert! Was man häufig nach eintöniger Tanzschulmusik in steifer Atmosphäre erarbeiten muss, lernen Sie bei uns leicht und beschwingt nach Musik, die in allen europäischen Hitparaden vertreten ist durch unsere "easy- going" oder  "locker und lässig" Methode in einem zwanglosen Unterrichtsstil.

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Unsere Zumba® Fitness Workouts und unsere Instructoren sind überregional bekannt und beliebt und bieten Dir eine tolle Zumba® Atmosphäre.

 


Impressionen unserer Kurse


Zumba® am Mainzstrand

STRONG by Zumba™

Bianca und Kristina

Zumba® by Bianca



Unsere Salsa und Zumba® Partys am Mainzstrand




Kontakt

Mail info@zumbamainz.de

WhatsApp: 0178-7884484

 

WORKOUTCITY
WORKOUTCITY Zumba® in Mainz
WORKOUTCITY Zumba® by Sylvie Kaufmann

WORKOUTCITY Zumba® Bianca Paci

WORKOUTCITY Zumba® by Kathrin Flesch Comick
WORKOUTCITY Zumba® by Svetlana Ferdinand