So sieht dein Zumba® Toning Mitgliedsbereich aus!
Zumba® Toning Online - WANN, WO und WIE OFT du willst! Nicht Nachdenken, einfach mitmachen & Spaß haben!
Das speziell ausgerichtete Ganzkörpertraining kombiniert die Gute Laune von Zumba® Fitness mit leichten Gewichten, den Zumba® Toning Sticks. Für dich die besten Übungen zum Abnehmen! Wer seine Figur ein bisschen "tunen" möchte, ist bei Zumba® Toning genau richtig!
Zumba® Toning ist geeignet für...
... diejenigen, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung, Muskeldefinition und Abnehmen legen.
So geht‘s
Durch das Hinzufügen von Widerstand mit der Verwendung von Zumba® Toning Sticks (oder leichten Gewichten) konzentrierst du dich auf bestimmte Muskelgruppen. So bleiben du (und deine Muskeln) immer bei der Sache!
Deine Vorteile
Leichte, Maracas-ähnliche Toning Sticks unterstützen das Rhythmusgefühl und die Koordination. Gleichzeitig werden bestimmte Zonen wie Arme, Rumpf und Unterkörper trainiert und gestärkt.
Die Zumba® Toning Sticks
Die Zumba® Toning Sticks. Dies sind kleine leichte Hanteln mit einem Gewicht von 450g. Sie haben meist einen schwarzen, gepolsterten Griff und kugelförmige Enden in Neonfarben. Integriert ist eine Rassel, die gleich für den passenden Sound sorgt. Diese Hanteln sprechen zusätzliche Muskelgruppen an -das Training wird so noch effektiver.
