So sieht dein Zumba® Toning Mitgliedsbereich aus!

Schau in unseren Mitgliedsbereich rein und suche dir aus, mit welchem Video du startest!

Zumba® Toning ist genau das richtige, wenn du deine Figur "tunen" möchtest. Das klappt natürlich am besten gemeinsam in der Gruppe, da es viel mehr Spaß macht. Mit uns kannst du Zumba® überall erleben - WANN Du willst, WO und WIE OFT. Nicht Nachdenken, einfach mitmachen & Spaß haben!

Das speziell ausgerichtete Ganzkörpertraining kombiniert die Gute Laune von Zumba® Fitness mit leichten Gewichten, den Zumba® Toning Sticks. Für dich die besten Übungen zum Abnehmen! Wer seine Figur ein bisschen "tunen" möchte, ist bei Zumba® Toning genau richtig!


 Zumba®  Toning ist geeignet für...     

... diejenigen, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung, Muskeldefinition und Abnehmen legen.

 

So geht‘s

Durch das Hinzufügen von Widerstand mit der Verwendung von Zumba® Toning Sticks (oder leichten Gewichten) konzentrierst du dich auf bestimmte Muskelgruppen. So bleiben du (und deine Muskeln) immer bei der Sache!

 

Deine Vorteile

Leichte, Maracas-ähnliche Toning Sticks unterstützen das Rhythmusgefühl und die Koordination. Gleichzeitig werden bestimmte Zonen wie Arme, Rumpf und Unterkörper trainiert und gestärkt.

 

Die Zumba® Toning Sticks

Die Zumba® Toning Sticks. Dies sind kleine leichte Hanteln mit einem Gewicht von 450g. Sie haben meist einen schwarzen, gepolsterten Griff und kugelförmige Enden in Neonfarben. Integriert ist eine Rassel, die gleich für den passenden Sound sorgt. Diese Hanteln sprechen zusätzliche Muskelgruppen an -das Training wird so noch effektiver.